Peg Dawson (psycholoog) en Richard Guare (neuropsycholoog) hebben bijna 40 jaar ervaring met het werken met kinderen met een aandachtstekort, leerstoornissen en gedragsproblemen. Ze hebben diverse boeken geschreven rondom executieve vaardigheden. Die vaardigheden spelen een belangrijke rol bij het behalen van succes op alle levensterreinen, dus ook op het gebied van leren. Dawson en Guare delen de vaardigheden op in twee categorieën.
Denkvaardigheden
- Werkgeheugen: informatie in het werkgeheugen houden bij het uitvoeren van complexe taken.
- Planning/prioritering: plan bedenken om een doel te bereiken of een taak te voltooien. Het gaat ook om het vermogen om beslissingen te nemen over waar we onze aandacht op moeten richten of niet.
- Organisatie: zaken volgens een bepaald systeem te arrangeren of te ordenen.
- Timemanagement: tijd inschatten, tijd goed verdelen en deadlines halen.
- Metacognitie: een stapje terug doen om jezelf en de situatie te overzien en te evalueren.
Gedragsvaardigheden
- Respons-inhibitie: nadenken voordat iets gedaan wordt. Daardoor is er tijd om een situatie te beoordelen en daarop passend te reageren.
- Emotieregulatie: emoties onder controle kunnen houden, zodat gedrag onder controle gehouden en gestuurd kan worden.
- Taakinitiatie: zonder dralen, op tijd en op efficiënte wijze aan een taak beginnen.
- Volgehouden aandacht: aandacht blijven schenken aan een taak, ondanks afleiding, vermoeidheid of verveling.
- Flexibiliteit: flexibel omgaan met veranderingen en tegenslag.
- Doelgericht doorzettingsvermogen: doel kunnen formuleren en dat realiseren zonder afgeleid of afgeschrikt te worden door andere behoeften of tegengestelde belangen.