Nikser onthoudt de leerstof het best

Hoe onthoud je de leerstof het best? Welke leertechniek moet je daarvoor inzetten? Daar is al veel over bekend. Maar wist je dat je leerstof beter zal onthouden als je in de pauze helemaal niets doet? En met niets bedoel ik níets: het liefst een kwartier met je ogen dicht zitten. Ik kan me voorstellen dat dat niet aantrekkelijk klinkt. Gelukkig zijn er alternatieven.